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嗨!你笑起来真好看!

时间:2023-06-13 浏览量: 作者:

五月

繁花葱绿 朝暮为画

一切都充满希望

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六月

奔赴理想 笔墨作诗

一切都值得回首


525,谐音“我爱我”,一个提醒我们关爱自己、照顾自己的日子。爱自己,我们才能更好地拥抱他人、拥抱世界、拥抱未来。

今天,走进心育中心“525心理健康月”系列活动,在笑容中得到前行的力量。

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心理游园会

5月26日,心理游园会在元道广场开展,跟随高一(16)班李盛伊同学的镜头,走进现场——

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“淡雪”“玉露”……每一颗多肉都挂着自己的“姓名标签”,悉心地挑选一颗栽入六角盆中,再为它轻轻填上营养土,撒入颗粒肥,最后盖一层铺面石。小小的手作,每一步都需要精心的呵护。

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“我们种下了多肉,更种下了心中的种子。相信每一位同学的种子都能长成参天大树,成就枝繁叶茂。”

——高一(6)班 张琪

“因为现在都比较忙,很少有机会能真正投入地去体验种植植物之类亲近自然的活动,下次一定还要参加!”

——高一(13)班 杜昊霖


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“种植多肉的活动很有意思,不过我最喜欢给高三学姐学长写祝福牌这个活动。今天我主要帮大家拍照,把大家把快乐、感动的时刻记录下来。”

——摄影社成员

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祝福池前,高一、高二的同学们在用心书写祝福,字字走心,句句温暖。高三的学姐学长们在认真挑选祝福牌,带上祝福,好运加成。


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“我选转呼啦圈”“我选举哑铃”……“体验一分钟”的方式有很多,停下脚步,在游园现场体验一下生命的刻度吧!去看到每一分钟的意义,去创造每一分钟的价值!

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“最有感触的是吹乒乓球,要专心把自己的气息集中在乒乓球的一个点,帮助乒乓球划过一个又一个小水杯。生活中遇到困难时,我们也需要把自己的思绪集中起来,努力地战胜它。”翻滚吧,乒乓球!瞄准一个点,鼓足一口气,瞬间发力,帮助乒乓球翻过一个又一个杯子。

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挑战成功,集齐所有盖章,便到了收获惊喜的环节。抽奖转盘转动,快乐在传递。

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高三团辅活动

5月22日,“快乐赋能,逐梦高考”的高三团体辅导活动在操场上举行。我们在活动中积极尝试,在相互鼓励中勇于挑战,同学们协同作战,投入其中,沉浸其中,收获平和、稳定、自信的心理状态。

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“原本我以为班级同学会害羞,特别是大家一起牵手的环节。但是直到游戏结束,大家都没有放手,全班同学一起来完成一件事真的很好!看到同学们肆意开怀地笑,感觉所有的压力被释放!”

——高三(6)班 朱澄烨

“虽然我们没有完成第三个游戏,但看到同学们都在努力地尝试,就像高考遇到困难,我们也会努力尝试一样,可能过程比结果更重要!”

——高三(6班) 郑百乐

“感谢老师的用心陪伴,给孩子们减压放松!八高的老师与孩子们,你们是最棒的,为你们点赞!”

——高三(12)班 家长

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父母成长沙龙

5月15日,“遇见美好,助力成长”父母成长沙龙在图书馆菁菁书院举行。家庭教育一线大咖——温医大附属康宁医院父母家庭治疗师、心理健康中心主任冯睿华走进校园,与部分家长、心育中心老师,德育副校长曾书怀,共话家庭教育,畅聊“解题”之道。家校共育,“共”是手段,“育”是目标。“我们家长要做好学校的同盟军、后援团,相向而行,助力孩子成长。

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心理主题晨会

“人的价值不是在休憩和幻想中寻得的,期盼和遐想未来是一件每个人都可以做到的事,真正的力量,来自当下。”心育中心陈章伟老师告诉同学们需要真切地关注自己的现在,用心对待每一个此时此刻。“面对压力,我们需要一股内化于心的动力,才能克服困难,做好每一个重要抉择。”章芯蕾同学鼓励大家要用饱满的情绪面对生活。感受当下的力量,把一切有意义的事情尽量变得有意思,把有意思的事情变得有意义。

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校园心晴播报

  一段轻声诵读,一首暖心歌曲,心育中心联合八莺电台,在5月25日当天推出了心理健康特色栏目,用声音传递祝福,用旋律共享美好。在忙碌的校园生活中,为你保留一份沉浸式聆听的自在。

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心理电影赏析

约一场电影,听一段故事,感受一份心情,体验一种人生。好的心理电影能让我们从中学习、感悟与释放,帮助我们更好地认识和接纳自己,更好地了解他人、了解世界。心育中心组织乐学成长团队的同学观看《绿皮书》,大家在光影中沐浴光亮。

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“傲慢与偏见终会消散,希望能与步伐一致的朋友早点相遇。”

——高一(16)班 郑林喆

“感人肺腑,令人深思,教我重新认识了爱、理解与尊重。”

——高一(9)班 吴敏豪


心理委员培训

嘿,在你身边是否有一群这样的人?Ta为班级实时更新心理健康资讯,Ta积极组织心理班会,Ta总能在你需要时努力做最好的倾听者……Ta就是我们的心理委员,发挥着来自朋辈的关怀力量。

5月18日和19日,心育中心分别组织开展高一、高二第二次心理委员培训活动。本期培训主题为“学会爱自己”,围绕心理委员自我疏导、朋辈关怀辅导技巧、班级晴雨表记录情况反馈、心理健康主题月活动安排等方面,师生做了深入而亲切的交流。

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心育绘画作品

“拥抱生命中的小黑点”,这颗小黑点可以是你认为的缺点、曾经的遗憾、遇到的困境等等,它出现在你的生活里,是你生命的一段故事。我们拿起画笔,通过作品表达自己应对“小黑点”的方式。

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△部分参赛作品展示

“在创作中,我意识到生命中可以有黑点,也可以有缺憾。但我们也可以尝试转变角度,或许就能将黑点转变为美好,获得更多意义。只要我们试图接纳,就能让那些挫折变成助推器,助力我们成长。”

——高一(11)班 潘妍冰


快乐未完待续

除了以上活动,还有各项创意大赛等你来参加。发挥自己的灵感与创造力,为你心目中的心育中心设计专属LOGO;讲述日常生活故事,结合各自生活经历,传递“情绪急救”智慧;录制自己的“八高阳光少年成长记”,通过作品表达自己对生活的体验与感悟……

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“愿每一个八高学子,都能沉浸当下,享受当下,做喜欢做的事,爱身边的人。更重要的是,去爱当下每一个鲜活的自己。”

——高一(6)班 崔珣珣

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来源:心育中心

文字:陈章伟

排版:包张顺

监制:肖德昶

审核:曾书怀

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