一周的体验，改变了我对心理学的刻板印象

“从最初对心理学的敬畏和害怕，到最后在活动中感受到开心与放松，一周下来，每一天都仿佛在探索自己，每一天都很开心，每一天都是跑着去心晴驿站。”参加完学校心晴驿站体验活动后，一位同学如是说。

心晴驿站，是温州八高学生自育生长平台“菁菁驿站”下设的一个子项目，主要是让值周班同学体验学校心育中心的系列活动，获得积极的心理启示并将这种体悟传递给其他同学。短短一周的活动，为什么能刷新同学们对心理学的认知呢？这些活动包括哪些项目？以什么形式开展？独特之处到底在哪？

让我们一起走进温州八高心晴驿站，开启沉浸式的心理探索之旅。

3月20日—24日，每天25分钟，7位同学，4个主题活动，在心育中心3位心理老师的带领下，高一6班的部分同学开启了一周的心晴驿站体验活动。

一群同学，围坐在一起，在心理老师的带领下，练习敲击、演奏空灵鼓。空灵鼓清脆悠扬的音色，让同学们些许烦躁的心慢慢安静下来。

抽取OH卡，共同分享，是一次对自我状态的关照，看见即疗愈，在奇妙有趣的自我探索中打开心扉。

选取沙具，与同学们共同摆放沙盘，同学们看到了彼此对理想生活的蓝图，也更明晰了自己的目标。

 不同于以往的心理课堂、心理讲座，心晴驿站的开放让同学们有机会沉浸式体验不一样的心理学，大家带着在活动中获得的“心”能量，尝试去与同伴分享，互帮互助，共同成长。

“心理老师会站在我们的立场来与我们一起讨论所遇到的问题，我们之间完全没有隔阂感。”经历了这次不一样的心理探索之旅，同学们普遍觉得心理学原来不再那么“神秘”，“真的挺有趣，原来大家放下包袱简简单单不带目的地去沟通去玩耍，就可以打开心扉，更加快乐！”

除了值周班同学可以参加心晴驿站系列活动，心育中心还开放了系列项目式体验活动，供全校同学选择。3月份，主要是“迎风飞翔，筝筝日上”放风筝活动和“目标与定位”主题班会。

春分至，万物复苏，微风微荡，去有风筝的地方，奔赴一场春日浪漫。3月21日下午，高一6班、高一12班、高二11班的同学们报名参加了“迎风飞翔，筝筝日上”主题活动，大家走出教室，拥抱自然，放松心情，增进友谊。

高一2班等6个班级的同学则参加了3月份心育中心“目标与定位”主题班会活动，万霞老师和陈章伟老师分别执教“小目标，大成就”“寻找积极循环的开端”。

在有趣有味的心理课堂中，找寻自己的定位，明晰自己对未来的目标与期待。

心晴驿站与项目认领式系列活动，是温州八高基于高中学生学业压力大等情况精心打造的心育课程，旨在切实维护学生身心健康，提升学生创造力和心理韧性，充分给予学生自育自学、自主生长空间，营造积极向上的校园氛围。参加完这些活动，同学们纷纷写下自己的独特感受。

人间总有一两风，填我十万八千梦。

庆幸此时正少年，一两黄金一两风。

这个春天很好，我在八高很好

——有风，有爱，有你，有我。

来源：心育中心

文字：陈章伟、万霞

图片：陈章伟、高二11班、高一6班、高一12班

排版：包张顺

监制：肖德昶

审核：曾书怀